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2013年12月25日 星期三 11:43
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做从容面对压力的“女神” ——新葡亰8455工会组织女职工参加心理健康常识讲座

2020-03-12 点击:[]

2020年3月8日上午9时,在第110个“三八国际妇女节”到来之际,由澳门新葡亰官方登录工会组织的,中国心理学会注册督导师、中国心理卫生协会团体心理咨询与治疗专业委员会委员、陕西师范大学心理学院博士、澳门新葡亰官方登录心理咨询师贠丽萍副教授在大学生心理咨询中心面向全校女教工进行了《了解自我,做从容面对压力的“女神”》网络直播视频讲座。

新葡亰8455工会积极响应澳门新葡亰官方登录工会工作,工会齐主席提前下发工作通知,女工委员王霞提醒大家及时下载Tencent会议APP,在新葡亰8455工会的周密安排与组织下,当天副校长杨莲、办公室主任李莎、教导主任谌亚芳、政教主任李秀芹、工会所有委员等18人暨澳门新葡亰官方登录其他部门九十多人参加了此次讲座。贠老师的直播一开始,我们就被深深地吸引。首先,她给我们讲解了什么样的女人才能称之为“女神”?以女娲娘娘、百花仙子、西王母为例——秀外慧中、善良纯洁、志趣高雅。接下来,从斯芬克斯之谜入手,让我们做一个积极了解自己的女人;做一个能识别自己情绪的女人;带着察觉生活,做一个从容面对压力的“女神”。然后,列举了美国心理学家马斯洛和米特尔提出的心理健康十标准,让我们每个女人懂得要合理认知,转换视角;要给情绪找出口,“放松” 才能实现;要关注内在需要,取舍之间,彰显智慧;要察觉自己、理解他人,才能心存宽容,懂得感恩;要三省吾身、保持边界、建立关系、加强沟通。讲座中间,贠老师用现实中的心理问题——焦虑梦中的海归女博士、无法恋爱的女孩、哭泣与受委屈的小孩……相关实证材料和真实情绪表露的视频,告诉我们每个人都需要发泄情绪,每个心理不健康的人其实都有一段不堪回首的童年。

贠老师含辞轻吐,气若幽兰。不知不觉中,两个多小时的讲座就要结束了,我们久久地沉浸在“女神节”的话题里,作为高校的女教师,我们不仅代表了常识与智慧,而且还代表着先进的思想与全方位的体验,我们会不会换个角度看问题?会不会发现生活的精彩?会不会思考自己的使命究竟在哪里?……最后,贠老师用台湾著名作家林清玄的名作《心美,一切皆美》结束了讲座。“心美一切皆美,情深万象皆深”。

这次讲座像春雨一样,及时缓解了疫情给新葡亰8455女教工带来的焦灼和不安,女教工的心理得到了温馨的安抚与调适。会后,工会范婷副主席对我们工会的工作及时给予了肯定,赞扬我们工会主席、女工委员组织有序、团结一致,为澳门新葡亰官方登录工会的工作有序开展提供了强有力的支撑。同欲者胜,民齐者强。新葡亰8455党政工携手并肩,同舟共济,在凝聚和奉献中闪耀团结之光,彰显和睦力量之美。

 

 

撰稿:王霞     初审:李莎      审核:齐振华

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